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alt="en un sendero con cerca al lado de un lago precioso aprece recostada joven hermosa de pelo color miel semi suelto, recostada sobre la baranda principal de la cerca mirando tiernamente"
Publicado enSerVital®

SerVital: la nueva salud femenina sin culpa ni extremos

¿Y si estar bien no significara matarte en el gimnasio, contar calorías ni vivir con culpa por no hacerlo “perfecto”?Hoy nace una nueva forma de habitarte: SerVital, una filosofía que…
Publicado por Jordan junio 26, 2025Etiquetas: bienestar sostenible, hábitos sin culpa, nueva salud para mujeres, salud emocional femenina, salud sin dietasNo hay comentarios
alt="La mano cubriendo la mitad del rostro de hombre de edad de 65 años, parenta dolr o precupacion, destelloz de luz en toda la imagen
Publicado enSalud Mental

Salud mental en crisis políticas: Cómo la violencia y la polarización afectan el bienestar global

El bienestar emocional bajo presión En un mundo cada vez más polarizado, las crisis políticas no solo derrumban instituciones o economías: afectan el corazón de lo más valioso que tenemos…
Publicado por Jordan junio 9, 2025Etiquetas: bienestar emocional global, cómo mejorar la salud mental, enfermedad mental, estrés crónico por conflictos, la salud mental, qué es la salud mental, salud emocional colectiva, salud mental bajo presión, salud mental comunidades vulnerables, salud mental en crisis políticas, salud mental en tiempos difíciles, salud mental y emocional, salud mental y resiliencia, trauma colectivo por violenciaNo hay comentarios
alt="Mujer Con gafas de ver siendo mojada por valde de agua fria"
Publicado enSalud y Bienestar

💧 La técnica del baño frío: por qué millones lo hacen al amanecer y cómo te puede cambiar la vida

🌊 ¿Por qué de repente todos hablan de meterse en agua helada? No es una moda pasajera. No es solo para influencers ni atletas extremos. Esto es ciencia. Es neurología.…
Publicado por Jordan junio 2, 2025Etiquetas: baño frío, beneficios del baño frío, bienestar natural, claridad mental al despertar, ducha fría para ansiedad, duchas frías, energía natural, estrés crónico, hábitos de salud, ritual de bienestar, ritual matutino, técnicas contra el estrésNo hay comentarios
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